خواص امگا 3

امگا ۳ چیست؟ اسیدهای چرب از اجزای تشکیل‌دهنده چربی‌ها هستند. بدن نمی‌تواند اسیدهای چرب ضروری، از جمله امگا ۳ (omega-3) و امگا ... ادامه مطلب

خواص ویتامین E

ویتامینe  چیست؟ ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامین‌های محلول ... ادامه مطلب